怎样避免白癜风遗传

首先，白癜风是一种色素沉着失调的皮肤病，多数情况下是由遗传和环境因素共同引起的。因此，在孕前、孕期和产后都有很多方法可以采取来避免白癜风的遗传。

其次，在孕前最重要的事情是了解自己和配偶的基因和家族史，如果其中一方或双方家族中有白癜风患者，建议到医院进行基因检测，给未来的孩子制定更为科学的生育计划。

再次，减少因环境因素引起的白癜风的发生，可以从以下几个方面入手。首先，坚持正确的饮食习惯，多吃含有维生素A、C、E等抗氧化物质的食品以及富含铁元素的食品，避免暴饮暴食、不良的饮食习惯和高糖、辛辣等刺激性食物的摄入；其次，合理地运动控制体重，保持健康的体态，防止因过度劳累引发白癜风的发生；最后，注意皮肤护理，避免长期接触有害化学物质，尤其要避免使用含有对苯二酚等刺激性成分的化妆品及护肤品。

最后，如果有家族遗传史或有白癜风患者父母的孩子出生后应该注意保健护理，尽早发现症状并进行诊断和治疗。同时，避免过度紫外线照射，避免刺激如感染、受伤等导致的免疫系统反应，控制情绪波动以及避免接触有害化学物质的摄入也可以在后期避免白癜风的遗传。

总之，白癜风虽然有一定遗传基础，但是通过科学的生活方式和合理的生育健康计划等手段，我们可以减少白癜风的遗传风险。